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＊ 不管有意还是无意，现在我不大吃板栗。板栗是我国的特产，素有“干果之王”的美誉，果实中糖和淀粉的含量高达70%。板栗不仅是食物，也是一味中药。中医认为，板栗可以养胃健脾，壮腰补肾，活血止血，是做药膳的上等原料。比如，板栗红烧童子鸡，就具有滋补的功效，尤其适用于消化不良、咳嗽气喘的人。食用栗子和粳米煮成的栗子粥，既能增进食欲，又能补肾、强壮筋骨，非常适合老年人。还有民间的俗语说：腰酸腿软缺肾气，栗子稀饭赛补剂。这是资料上抄来的介绍，它把板栗说得很好，对之我也并不怀疑。
＊ 不管有意还是无意，现在我不大吃板栗。板栗是我国的特产，素有“干果之王”的美誉，果实中糖和淀粉的含量高达70%。板栗不仅是食物，也是一味中药。中医认为，板栗可以养胃健脾，壮腰补肾，活血止血，是做药膳的上等原料。比如，板栗红烧童子鸡，就具有滋补的功效，尤其适用于消化不良、咳嗽气喘的人。食用栗子和粳米煮成的栗子粥，既能增进食欲，又能补肾、强壮筋骨，非常适合老年人。还有民间的俗语说：腰酸腿软缺肾气，栗子稀饭赛补剂。这是资料上抄来的介绍，它把板栗说得很好，对之我也并不怀疑。特别提示：本信息由相关用户自行提供，真实性未证实，仅供参考。请谨慎采用，风险自负。
